En nuestro gimnasio puedes probar el TRX, ¡y mucho más!
x En Al Fisio no somos de “dejar las cosas para luego”: por eso te proponemos que no esperes a primeros de año para llevar a cabo tus buenos propósitos. Ya te contamos aquí en nuestro blog a...
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Tendinitis de la pata de ganso
¿Cómo saber si ese dolor que sientes en la cara interna de la rodilla es tendinitis de la pata de ganso? Esta lesión es muy común en aficionados al running, aunque cualquiera puede padecerla: consiste...
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Rotura del ligamento cruzado anterior: ¿cirugía o no?
Los ligamentos cruzados de la rodilla son dos tejidos ligamentosos que se ubican de forma cruzada dentro de la articulación de la rodilla, uniendo el fémur y la tibia. Su principal función es la de...
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Tendinitis en el manguito de los rotadores
Si experimentas dolor al levantar el brazo por encima del hombro, o incluso durmiendo sobre un lado, es posible que padezcas una tendinitis en el manguito de los rotadores, también llamada hombro de...
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Fisioterapia para el cólico del lactante
Muchos padres primerizos -y los experimentados, también- entenderán la desesperación que provoca el llamado cólico del lactante: bebés de entre 15 días y 4 meses que lloran desconsoladamente sin que...
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Tendinitis deportivas y fisioterapia
Las tendinitis son posiblemente las lesiones más comunes entre las personas que practican deporte con cierta asiduidad y, especialmente, a un cierto nivel. En realidad, evitarlas o prevenirlas es...
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Fisioterapia para el embarazo y para el postparto
El tratamiento de fisioterapia para las mujeres embarazadas y para el postparto no solo es apropiado, sino que resulta imprescindible para conseguir un mayor bienestar y prevenir la aparición de graves...
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Como encontrar en Madrid un fisioterapeuta barato
Para los profesionales que desde hace tiempo que nos dedicamos al ejercicio de la fisioterapia en el ámbito privado, y hemos realizado un gran esfuerzo para poseer una capacitación adecuada a la...
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El Reformer en el método pilates
Pilates es un método de acondicionamiento físico global diseñado para el trabajo del cuerpo y la mente como un TODO. Debe su nombre a su creador, Joseph Humbertus Pilates, quien defendía la idea de...
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Pilates para mujeres embarazadas y el postparto
Durante el embarazo, se producen cambios físicos y posturales, como el sobrestiramiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico debido al crecimiento y peso del bebé. Esto tendrá como...
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Unas plantillas adaptadas a tus pies para mejorar tu calidad de vida
El cuerpo humano está en constante movimiento y el sistema postural es una estructura que funcionando de forma automática, asume la obligación de mantener el cuerpo en una posición fija en relación al...
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Psiconeuroendocrinoinmunología (PNEI), ¿la conoces?
Hoy sabemos que la causa de “la enfermedad” es multifactorial y por tanto así debe ser “el tratamiento”: multidisciplinario. La medicina convencional, a pesar de todos sus recursos y esfuerzos, no...
View ArticleBeneficios de la fisioterapia y la ortodoncia para el bruxismo
¿Sientes dolor en los dientes, en la mandíbula, en la cabeza o en los oídos al levantarte? ¿Notas mayor sensibilidad al comer alimentos fríos y calientes? ¿Tus dientes se ven desgastados? ¿Te duelen...
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Ácido hialurónico: ¿Qué es y cómo se utiliza en medicina deportiva y...
El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo. Abunda especialmente en los cartílagos, aportand o elasticidad en la piel, a la que da firmeza y en las...
View ArticleLumbalgia: Qué es, síntomas, causas, tratamientos y precauciones
La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral. Es motivo de una de las mayores...
View ArticleSíndrome del túnel carpiano Qué es, síntomas, causas, tratamientos y...
Lesión del nervio mediano a su paso por el “túnel del carpo” en la zona de la muñeca.El túnel del carpo es un espacio por donde discurren arterias, tendones y nervios y si este espacio se ve...
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